Znakovi dehidracije
Ako osoba izgubi 1-2% tekućine, osjeća žeđ, umor, blagu glavobolju i nerazgovijetan govor. Gubitak 4-5% tekućine karakteriziraju vrtoglavica, mučnina i
Koji kupus snižava kolesterol i razinu šećera u krvi
– U usporedbi sa svježim kupusom, kiseli kupus ima nešto niži kalorijski sadržaj: oko 19 kcal na 100 g (svježi
Naranče i mandarine: zdravstvene prednosti
Imunitet i zaštita od bolesti Bogate vitaminom C, koji pomaže tijelu u borbi protiv infekcija i povećava otpornost na prehladu.